Чувство безопасности в ваших отношениях очень важно для успеха, но может быть трудным для достижения. Вот как можно быть более безопасным в отношениях.
Отношения - это не все радуги и единороги. Бывают моменты, когда вы попадаете в точку, в которой вы спрашиваете, достаточно ли вы, чтобы все шло вразрез со всеми проблемами. Бывают моменты, когда вы сомневаетесь, достаточно ли вы хороши для своего партнера.
Чувство незащищенности так же нормально, как и разногласия в отношениях. Однако, если вы часто чувствуете себя неуверенно по поводу своих отношений, важно, чтобы вы определили причину этого чувства.
Причины, по которым вы чувствуете себя неуверенно в своих отношениях
ИсточникВы судите себя по стандартам других людей
Вы не делаете себе одолжение, когда сравниваете себя с другими. Это работает так же в отношениях. Если вы намеренно сравниваете свои отношения с другими парами, вы в конечном итоге почувствуете себя неадекватно. Вы уникальны со своими талантами и способностями. У ваших отношений есть свои сильные стороны и вехи, как и у других. Хватит сравнивать.
Ты думаешь обо всем
Вы можете этого не замечать, но когда вы переоцениваете поведение вашего партнера по отношению к вам, вы спешите с поспешными выводами и создаете проблемы, которые, возможно, даже не существовали вообще. Принимайте своего партнера таким, какой он есть, и не вкладывайте слова в его рот. Избавьтесь от негативных мыслей, так как качество ваших мыслей напрямую влияет на качество ваших отношений. Хватит психовать его.
Вы несете слишком много багажа от прошлых отношений
У всех нас была своя справедливая доля отношений, которые не сложились так, как мы хотели, поэтому давайте не будем судить наших нынешних на основе наших прошлых. Любовь - это сумасшедшая и непредсказуемая поездка, и мы можем путешествовать по ней плавно, только разгрузив тяжелый багаж, который отягощает нас.
Как быть более безопасным в отношениях за 3 простых шага
Как только вы доберетесь до корней своей незащищенности, следующим шагом будет принятие осознанного решения об обеспечении безопасности в отношениях. Чтобы помочь вам начать, вот три мощных способа чувствовать себя более защищенными в ваших отношениях.
1. Сначала люби себя
Не эгоистично любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом. Необходимо. Мэнди Хейл
Люди, которые достаточно любят себя и знают свою ценность, не борются с отсутствием безопасности так же, как те, кто не осознает свою собственную ценность.
Когда вы достаточно уважаете себя, чтобы в первую очередь сосредоточиться на своих физических и эмоциональных потребностях, вы начинаете осознавать, что вы можете сделать и достичь. Когда у вас есть жизнь вне отношений, вы не потеряете свою индивидуальность. Вы не зависите от него, как ребенок.
Ваш партнер признает это и увидит, что вы равный, а не тот, кому он нужен постоянно. Когда вы увидите его ответ, это повысит вашу уверенность, и, поскольку это повышает ваш моральный дух, вы будете чувствовать себя более защищенным.
2. Держите линии связи открытыми с вашим партнером.
Общение в отношениях - это как кислород для жизни. Без этого он умирает. Тони Гаскинс
Качество общения в ваших отношениях также скажет вам, выдержат ли ваши отношения испытание временем. Здоровое общение должно стать привычкой для вас обоих.
Думайте друг о друге как доверенное лицо. Если вас что-то беспокоит, что влияет на отношения, сообщите об этом эффективно. Поговорите с уважением и помните о чувствах друг друга при общении.
Недопонимания можно избежать, если говорить разумно, а не просто молчать.
3. Доверие является обязательным
ИсточникОтношения без доверия похожи на машину без бензина. Вы можете оставаться там сколько угодно, но это никуда не денется. ~ Неизвестно
Если в прошлом вам было ужасно больно, не позволяйте ему разрушить ваше настоящее, позволяя ему контролировать ваши нынешние отношения. В то время как доверие требует времени, чтобы построить его, вы можете дать ему прочную основу, дав себе разрешение попробовать еще раз, доверяя и полагая, что ваши решения в настоящем времени будут мудрее.
Дайте вашему партнеру преимущество сомнения тоже. Будьте честны друг с другом, и вы будете поражены уровнем доверия и уважения к отношениям. Вы заметите, насколько ценными становятся отношения для вас обоих, когда со временем установилось доверие.
Когда вы находитесь в отношениях, вы наиболее уязвимы. Вы открываете свое сердце кому-то, и не всегда есть гарантия, что это сработает. Чувствовать себя в безопасности со своим партнером и ваши отношения на самом деле начинается с вас. Для него одинаково важно участвовать, так как это командное усилие.
Это займет некоторую работу, но с правильным отношением и следуя приведенным выше практическим советам, вы попадете туда. Когда ваша постоянная тяжелая работа, усилия и решимость окупятся, вы будете чувствовать себя в большей безопасности, чем когда-либо, и вы поймете, что это того стоит.
Есть ли у вас слова мудрости и действенные советы по избавлению от чувства неуверенности в отношениях? Как вы относитесь к своим отношениям? Мы хотели бы услышать от вас. Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев!
